こんにちは！
PILATES STUDIO LAULE’A（ローレア）代表の松方です。
今日はお客様のお腹と脚の変化をブログに記録していきます。
※ブログ記載の許可も頂いております。
30代女性で、脚のライン（特に前もも）やお腹周りが気になるという目的で当スタジオに来て下さいました。
左上から下までの写真を辿っていくと、反り腰姿勢が解消されながら、ぽっこりお腹と前ももの張りも少しづつ解消されてきています。
これは腹圧が安定してきたことにより、膝を突っ張らずに立つことができ、結果的にぽっこりお腹と前ももの張りが解消されてきているという根拠になります！
運動の経験がそんなに多くなく、当初はエクササイズ時に思ったようなコントロールができないこともありましたが、週一回しっかりと動いていただくうちに、「こういうことか！」という言葉が増えていきました。
これは嬉しいことですねー！
結果的にはお客様の方から「これみて！」とお写真を見せてくださりました。
ありがとうございます。
当スタジオにお越し頂いているお客様は、運動初心者の方や運動経験の少ない方がほとんどです。
それは全然マイナスなことではなく、だから動きを素直に受け入れることができるというメリットもあります。
「運動経験ないけど私でもいけるかな？」と悩んでいる方こそ、是非一度体験にお越しくださいませ。
今回お写真を快く提供して下さいましたT様、本当にありがとうございました！
✨PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A✨
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋3−5−11 あべの恵寿ビル202
TEL：06-7897-6372
【営業時間】
月〜金 7:00〜22:00
土 7:00〜20:00
日 10:00〜19:00
【トレーニング内容】
☑︎姿勢改善
☑︎猫背、反り腰解消
☑︎O脚、XO脚改善
☑︎ダイエット
☑︎体力向上
☑︎産前産後トレーニング
etc
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