こんにちは！
PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A（ローレア）代表の松方です。
お客様のビフォーアフターをご紹介したいと思います。
左：体験トレーニング時
右：トレーニング4回目終了時
【トレーニングの目的】
骨盤周りの形状〜下肢・前ももの張りなど
トレーニング4回目でこの変化は控えめに言って素晴らしいと思います！
骨盤に対して大腿骨（太ももの骨）が内に捻られることにより、お尻の筋肉も外側下方向に向かって流れてしまっていたところを修正しました。
あとは少し骨盤の傾きについても修正をかけていき、かなりキレイな真ん丸型のヒップになってきました！
【修正点】
- 大腿骨の位置
- 地面接地時の足部、足底
- 骨盤の傾き
- 腹筋群の活性
週一回コンスタントにトレーニングにお越しくださり、わからないところはご質問いただき、しっかりご自身の身体と向き合ってくれているT様の成果です！
まだまだもっと良くなるお身体がどのように変化していくのか僕もすごく楽しみです！
SNSへのお写真の投稿を快く受け入れていただきましたT様、本当にありがとうございました！
これからもトレーニング頑張っていきましょう！
✨PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A✨
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋3−5−11 あべの恵寿ビル202
TEL：06-7897-6372
【営業時間】
月〜金 6:00〜22:00
土 6:00〜20:00
日 10:00〜19:00
【トレーニング内容】
☑︎姿勢改善
☑︎猫背、反り腰解消
☑︎O脚、XO脚改善
☑︎ダイエット
☑︎体力向上
☑︎産前産後トレーニング
etc
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