こんにちは！

PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A（ローレア）代表の松方です。

有難いことにオープンしてからご新規様のお問い合わせが多いことを理由に、かなりご無沙汰のブログ更新になってしまいました。

頑張って更新していきたいと思います！笑

ローレアに来られるお客様は、もともと大手様のピラティスレッスンに行かれている方や、前に行っていた方が多いことがわかりました。

その中でもお悩みの一つとして、「正直ピラティススタジオでピラティスをやっていても何が正解かがわからない。」というお声が多いです。

これは確かに結構良くあることで、動いてはいるけれど何をしているのかが理解できていない方が多いのが現状です。

大手ピラティススタジオでのピラティスレッスンはこんな感じ

大手ピラティススタジオでのレッスンは

• インストラクター（1〜2人）対 お客様（20〜30人）
• スクリーンに映る動画を見ながら動く

といった形でレッスンが行われます。

メリットとしては少人数のインストラクターに対して大勢のお客様でトレーニングができるというところですが、逆にデメリットはそこまでお客様を一人一人見切れないというところです。

それによりお客様はこれで動きが正しいのかどうかがわからずに、ただ動いているだけになっていることが多いように見受けられます。

LAULE’Aのピラティスでは

LAULE’Aのピラティスでは、大手様が解消することができないそこの部分にアプローチすることが可能です。

LAULE’Aでは、

• パーソナル
• ペアパーソナル（2人組）
• グループ（定員6名）

の3つのサービスに分けてトレーニングを提供しております。

パーソナルでは個々の目的に合わせたその方にとってのエクササイズが可能ですので、最短距離でお客様の目的にアプローチすることができます。

ペアパーソナルは親子や兄弟、友達同士とリフォーマーを使用し、楽しくより専門的なレッスンを行うことができます。

グループでも最大6名ですので、インストラクターが1人でもお一人お一人の動きを細かく見ながらレッスンが可能なので、「動作と感覚がすごくわかりやすい！」とご好評いただいております。

お身体の変化をより明確に感じたい方は、是非一度当スタジオにお越しくださいませ。

---

✨PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A✨

〒545-0052

大阪市阿倍野区阿倍野筋3−5−11 あべの恵寿ビル202

TEL：06-7897-6372

【営業時間】

月〜金 6:00〜22:00

土 6:00〜20:00

日 10:00〜19:00

【トレーニング内容】

☑︎姿勢改善

☑︎猫背、反り腰解消

☑︎O脚、XO脚改善

☑︎ダイエット

☑︎体力向上

☑︎産前産後トレーニング

etc

LAULE’A店舗アカウントはこちら

LAULE’A代表松方のアカウントはこちら